أرشيف القسم : صحة Feed Subscription

• ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول السكر؟

  

  أظهرت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية مع القليل من السكريات المضافة يمكن أن يبطئ معدلات الشيخوخة البيولوجية لدى النساء، وفق ما نقل موقع Live Science عن دورية JAMA Network Open. في التفاصيل، اكتشف فريق... إقرأ المزيد »

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ مع الملح يوميا في الصباح؟

  

  يعتبر تناول الماء الدافئ مع الملح في الصباح على معدة فارغة، هو أحد الممارسات الشائعة في الماضى، علاجًا قويًا للعديد من المشكلات الصحية، وله العديد من الفوائد من أهمها تعزيز المناعة، ويُفضل إضافة ملح الهيمالايا المذاب في... إقرأ المزيد »

• فئة بشرية قد تستفيد من مكملات زيت السمك !

  

  وجد الباحثون أن كبار السن، الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بمرض ألزهايمر، قد يستفيدون من مكملات زيت السمك. وزُعم سابقا أنها يمكن أن تحسن وظائف الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة. وأوضحت لين شينتو،... إقرأ المزيد »

• 5 نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنة

  

  يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر مرهقًا، وخاصة في الليل، مما يزعج نومك، يبدأ الألم في الظهر وينتشر ببطء حتى يصل إلى الفخذين، مما يسبب ضائقة وألمًا شديدين، يمكن أن يحدث بسبب إصابة العضلات أو تمزقها. في... إقرأ المزيد »

• مدير مكتب قائد اللواء الخامس دعم واسناد يشيد بالخدمات الطبية بمستشفى أ عبود العسكري. في معاملتهم لجميع المرضى والجرحى

  

  عدن خاص فهد محسن اشاد الاخ محمود سيف مقيل مدبر مكتب قائد اللواء الخامس دعم واسناد. الجهود التي يقدمها مستشفى عبود العسكري في استقباله الجرحى والمرضى الوافدين للمستشفى وكذا الاهتمام والرعاية في معاملة جميع النزلاء والمرضى القادمين... إقرأ المزيد »

• الفاكهة الصيفية تخفض مستوى الكوليسترول فى الدم

  

  مستوى الكوليسترول في الدم يتغير من شخص إلى آخر ومن نمط حياة لأخرى، لابد لك من الحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيد، وخفض مستويات الكوليسترول الضار للحفاظ على سلامتك وصحة قلبك، وصحة جسدك بالكامل. وفقا لتقرير نشر في... إقرأ المزيد »

• الصحة العالمية تطالب بتحرك عاجل ضد “جدري القرود” في إفريقيا

  

  إقرأ المزيد »

• تؤدي للموت فجأة…إحذر ضربة الشمس !

  

  خلال فصل الصيف، يميل الكثيرون إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق لفترات أطول، لكن الطقس الحار خطير في الواقع بقدر ما هو مبهج. ومع ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي خلال هذه الفترة، يحذر الخبراء من... إقرأ المزيد »

• للتحكم في ضغط الدم.. هذا مقدار التمارين المطلوبة

  

  تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه إذا كان الشخص يريد حماية نفسه من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، فعليه أن يمارس التمارين الرياضية لفترة طويلة، وأن يحافظ على مستويات رياضية مرتفعة حتى منتصف العمر. ولكن، بحسب... إقرأ المزيد »

• أطعمة لتعزيز صحة القلب !

  

  كشفت دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياو تونغ، أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين В1 يقلل خطر الإصابة بقصور القلب. تشير مجلة PLOS ONE، إلى أن هذه الدراسة شملت 10766... إقرأ المزيد »